《长风渡》中沙溢胡可也算是演了一家人，不过是亲家的关系。

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他们在训练营中经历了为期6个月的专业课程培训，这些培训内容涵盖了骑马、射箭、武术、健身以及篮球等“六艺”。只有那些在所有项目上都达到标准的人才能顺利入选。

《绿色星球》是全球首部通过沉浸式的呈现方式聚焦植物的纪录片，为观众展示了一个低调秘密、不为人知的植物王国。摄制团队耗时4年、走遍全球27个国家和地区拍摄，该片记录下植物为了生存和阳光展开智慧博弈，参与激烈的地盘争夺，拼命繁殖后代、散播种子的场景，同时运用专业的拍摄技术，捕捉人眼无法观测的显微世界，以壮丽的镜头语言深入检视微观生态的千丝万缕。

而定档预告则加码爽感，释放出浓烈瓜香。预告以苏菲的独白切入——“上了楼就是孩子的妈，下了车就是员工老板，没有一刻是我自己”，苏菲说出了多少女性的现状，被家庭和工作同时挤压，失去自我。随即画风一转，揭示出苏菲遭遇婚姻危机，安宁深陷情感骗局。看来，剧中并不只有温情款款的女性友情，还有让人唏嘘的婚姻真相和充满反转的情感关系。在这场博弈人生的对抗中，她们怎样奉陪到底？更多精彩等待观众去揭秘。

最后一期记录下了@主持人萱萱的生活工作日常。举止温雅、谈吐大方，是萱萱出现在节目上的第一观感，而进一步的对话让观众更惊讶于她的知识储备和专业素养。直播是她职业的延展，“阅读”是她的人生课题，她钟爱林徽因、萧红这些优雅的女性知识分子，在欣赏她们的过程中，也成就了萱萱独特的知性底蕴。